13-15 yoshli bokschilarni psixologik tayyorgarligida musobaqadagi vahimani yengish usullari

Авторы

  • Gʻ.N Ernаzаrov

  • R.R Madjidov

    Ферганский государственный университет image/svg+xml

Ключевые слова: бокс, психологическая подготовка, управление стрессом, спортивная психология, спортивные соревнования, соревновательная тревожность, психическое состояние, эмоциональные реакции

Аннотация

В статье анализируется психологическая подготовка боксеров, методы преодоления стресса и паники перед соревнованиями. Изучено значение психологической подготовки, современных психологических методик и их эффективность в боксе для юношей 13–15 лет. На основе анализа литературы предложены оптимальные стратегии психологической подготовки боксеров.

Библиографические ссылки

1. Smith J. Psychology of Boxing. // Sports Psychology Review, №15, 2023. – P. 45-58.

2. Петров А.Н. Психологическая подготовка боксеров. Учебное пособие. – Москва: 2022.

3. Williams R., Johnson K. Pre-competition anxiety in combat sports. // Journal of Sport Psychology, №28, 2023. –P.112-125.

4. Расулов М.К. Спорт психологиясининг замонавий йўналишлари. // «Fan va sport» jurnali, 2023, 112-115-b.

5. Сергеев В.В. Визуализация в боксе. // Спортивный психолог, №12, 2022. – C. 78-89.

6. Anderson M. Cognitive restructuring in sports. // International Journal of Sport Psychology, № 42, 2024. – P. 23-35.

7. Karimov B.A. Professional boksda psixologik tayyorgarlik. // Sport va yoshlar, №8, 2023. 45-52-b.

8. Иванов С.С. Аутогенная тренировка в боксе. // Теория и практика физической культуры, №15, 2023. – C. 67-75.

9. Ernazarov G.N. Various ecological in the circumstances living school of archers physical ability to work and hemodynamic parameters. // International journal of social science & interdisciplinary research, 2022. 11(12). – P. 1-8.