Развития гибкости у девочек 8-10 лет на занятиях художественной гимнастикой

Mualliflar

  • А.Ж Ешбаев

    Nukus State Pedagogical Institute named after Ajiniyaz image/svg+xml

  • Ш.Б Утениязова

    Nukus State Pedagogical Institute named after Ajiniyaz image/svg+xml

Kalit so‘zlar: художественная гимнастика, учебно-тренировочный процесс, начальной подготовки, специальной физи- ческой подготовки

Annotatsiya

Разработано комплекс упражнение для развитие гибкости гимнасток. В художественной гимнастике на этапе начальной подготовки один из важной частью является развитие гибкости. Гибкость является важным психофизическим каче- ством, которое вместе с быстротой, силой, выносливостью, ловкостью находит определение в морфофункциональных биологи- ческих особенностях человека.

Foydalanilgan adabiyotlar

1. Барчуков И.С. Физическая культура и спорт: Методология, теория, практика. -Москва: Академия, 2009.

2. Евсеев Ю.И. Физическая культура. Издание 7-е, доп. и испр. – Ростов на Дону: «Феникс», 2011.

3. Туманян Г.С. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование: учебное пособие для студентов вузов. -Москва: Академия.

4. Eshtayev A.K., Umarov M.N., Ishtayev D.R., Toychiyev Z.O., Eshtayev S.A., Paxrudinova N.Yu. Gimnastika nazariyasi va uslubiyati. (Darslik). Tashkent «Barkamol fayz media» 2017.

5. Верхошанский А.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. -Москва: Физкультура и спорт, 1988.

6. Матвеев Л.Г. Теория и методика физической культуры. -Москва: Физкультура и спорт, 1991.