АДАПТИВНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ СПОРТСМЕНОВ В РАЗНЫХ РЕЖИМАХ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ

Авторы

  • Бекмурзаев А.К.

    Nukus State Pedagogical Institute named after Ajiniyaz image/svg+xml

Ключевые слова: юные спортсмены, сердечно-сосудистая система, физическая нагрузка, адаптация, частота сердечных сокращений, вариабельность ритма сердца

Аннотация

В статье рассматриваются особенности адаптации сердечно-сосудистой системы у юных спортсменов 14–15 лет при выполнении физических нагрузок различной интенсивности. Представлены данные функционального обследования, анализ частоты сердечных сокращений и показателей вариабельности сердечного ритма в покое и после нагрузки. Показано, что регулярная тренировочная деятельность формирует экономизацию сердечной деятельности и повышает адаптационные возможности организма. Полученные результаты могут быть использованы при оптимизации тренировочного процесса и профилактике функциональных перенапряжений у юных спортсменов.

Библиографические ссылки

1. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. – Москва: «ФиС», 2019.

2. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. – Киев: «Олимпийская литература», 2015.

3. Волков Н.И., Несен Э.Н. Биохимия мышечной деятельности. – Москва: «Физкультура и спорт», 2018.

4. Nazarov O.A. Sport tayyorgarligi. –Toshkent: «O‘zbekiston», 2015.

5. Yusupov B.K. Dene tarbiyasi ham sport fiziologiyasi asoslari. – Toshkent: 2019.

6. Баевский Р.М., Иванов Г.Г. Вариабельность сердечного ритма в норме и патологии. – Москва: «Медицина», 2017.

7. Агапов В.А. Спортивная кардиология детского возраста. – Санкт-Петербург: «Питер», 2020.

8. Карпман В.Л. Спортивная медицина. – Москва: «Советский спорт», 2016.