YOSH SPORTCHILAR ORGANIZMINING TURLI JISMONIY MASHQLARGA ADAPTATSIYALANISH QOBILIYATLARI

Avtorlar

  • Mamutov P.

    Nukus State Pedagogical Institute named after Ajiniyaz image/svg+xml

  • Bekbergenov T.

    Nukus State Pedagogical Institute named after Ajiniyaz image/svg+xml

  • Bekmurzaev A.

    Nukus State Pedagogical Institute named after Ajiniyaz image/svg+xml

Gilt sózler: jismoniy rivojlanish, jismoniy faoliyat, adaptatsiya

Annotaciya

Tadqiqot Ajiniyoz nomidagi Nukus davlat pedagogika institutida olib borildi. Maqolada yosh sportchilar tanasining turli jismoniy yuklarga moslashish jarayonlari bo'yicha tadqiqotlar natijalari keltirilgan. Bu muammoning dolzarbligi shubhasizdir, chunki jismoniy tarbiya va sport mamlakatimizda ko'plab yosh avlod va o'smirlar uchun hayot normasi va shaxsiy muvaffaqiyatning ajralmas atributiga aylanib bormoqda. Aniqlanishicha, muntazam jismoniy faollik organizmning o'sish jarayonlarining tezlashishiga yordam beradi, nafas olish, mushaklarining kuchi va chidamliligini oshirish, hayot qobiliyatini oshirish shaklida organlar va tizimlarning funksional holatini o'zgartirishga yordam beradi. Biroq, individual xususiyatlarga mos kelmaydigan yoki noqulay ekologik sharoitda sodir bo'ladigan jismoniy faoliyat turli kasalliklar va jarohatlarga olib kelishi mumkin.

Paydalanılǵan ádebiyatlar

1. Вахитов И.Х. Физиология физического воспитания и спорта. -Казань. 2009. –С. 57.

2. Коц Я.М. -М.: Физкультура и спорт, 1986. –С.47-48.

3. Пономарева И. А. Физиология физической культуры и спорта / учебное пособие / И. А. Пономарева; Южный федеральный университет. -Ростов-на-Дону; -Таганрог: Южного федерального университета, 2019. –С. 82-83.

4. Сакин Н.А. Адаптация спортсмена к физическим нагрузкам. Н.А.Сакин, Н.Н.Ерохина. // Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии. 2015. – Т.1. -С. 236-239.

5. Уилмор Д.Х., Костилл Д.Л. Физиология спорта и двигательной активности. 1997. –С. 15.

6. Чеснова, Е.Л. Физическая культура / Е.Л. Чеснова. -М.: Директ-Медиа. 2013. –С. 60.

7. Фомин В.С. Физиологические основы управления подготовкой высококвалифицирован-ных спортсменов. Учебное пособие. -М.: 1984. –С.49.

8. Смирнов В.М., Дубровский В. И. Физиология физического воспитания и спорта: Учеб. для студ. сред, и высш. учебных заведений. -М.: «Владос-пресс», 2002. –С. 572.

9. Капилевич Л.В. Физиология человека. Спорт: убеб. пособие для прикладного бакалавриата. Л.В. Капилевич. -М.: «Юрайт», 2016.

10. Корягина Ю.В. Курс лекций по физиологии физкультурно-спортивной деятельности: учебное пособие. Ю.В.Корягина, Ю.П.Салова, Т.П.Замчий. -Омск: Изд-во СибГУФК, 2014. –С. 87.

11. Киричук В.Ф. Физиология крови. –Саратов: Саратовский государственный медицинский университет. 1999. –С. 14.