Средства и методы общей и специальной физической подготовки в баскетболе

Mualliflar

  • А.Х Авезбаев

    Нукусский филиал Узбекского государственного университета физической культуры и спорта

Kalit so‘zlar: жисмоний тарбия усуллари, комплекс машқлар, тезлик сифатлари, спорт ўйинлари, интервал усули

Annotatsiya

Мақолада жисмоний тайёргарликни ривожлантиришнинг асосий воситалари кўриб чиқилган. Умумий ва махсус жисмоний машқлар скамейкада, арқон билан, оғирликлар билан машқлар, баландликдан сакраш, югуриш машқлари жисмоний сифатларни ривожлантиришга қаратилган машқлар ва махсус чидамлиликни ривожлантириш машқлари сифатида самара бериши тасдиқланган.

Foydalanilgan adabiyotlar

1. Баскетбол: 100 упражнений и советов для юных игроков: пер. с англ./ Ник Сортэл. – М.: АСТ: Астрель, 2005. –C. 237.

2. Нестеровский Д.С. Баскетбол. Теория и методика обучения. –М.: Академия, 2004. –С. 336.

3. Кузнецов В. Проблемы скоростно-силовой подготовки квалифицированных спортсменов. - М.: Физкультура и Спорт. 1971.

4. Филина В.П. - М.: Физкультура и Спорт. 1968.

5. Каримов Б.З. Теория и методика баскетбола. // Учебник для высших учебных заведений. –Т.: 2020. –С. 499.