FIZIKALÍQ ZORÍǴIWDÍŃ TÚRLI REJIMLERINDE JAS SPORTShÍLARDA JÚREK-QAN TAMÍR SISTEMASÍNÍŃ ADAPTACIYALÍQ ÓZGERIWShEŃLIGI

Mualliflar

  • Bekmurzaev A.Q.

    Nukus State Pedagogical Institute named after Ajiniyaz image/svg+xml

Kalit so‘zlar: yosh sportchilar, yurak-qon tomir tizimi, jismoniy yuklama, adaptatsiya, yurak urish tezligi, yurak ritmining o‘zgaruvchanligi

Annotatsiya

Maqolada 14-15 yoshli yosh sportchilarda turli intensivlikdagi jismoniy yuklamalarni bajarishda yurak-qon tomir tizimining moslashuv xususiyatlari ko‘rib chiqilgan. Funksional tekshiruv ma’lumotlari, yurak urish tezligi tahlili va tinch holatda, yuklamadan keyin yurak ritmining o‘zgaruvchanligi ko‘rsatkichlari keltirilgan. Muntazam mashg‘ulot faoliyati yurak faoliyatini tejashni shakllantirishi va organizmning moslashuvchanlik imkoniyatlarini oshirishi ko‘rsatilgan. Olingan natijalardan mashg‘ulot jarayonini optimallashtirishda va yosh sportchilarda funksional zo‘riqishlarni oldini olishda foydalanish mumkin.

Foydalanilgan adabiyotlar

1. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. – Москва: «ФиС», 2019.

2. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. – Киев: «Олимпийская литература», 2015.

3. Волков Н.И., Несен Э.Н. Биохимия мышечной деятельности. – Москва: «Физкультура и спорт», 2018.

4. Nazarov O.A. Sport tayyorgarligi. –Toshkent: «O‘zbekiston», 2015.

5. Yusupov B.K. Dene tarbiyasi ham sport fiziologiyasi asoslari. – Toshkent: 2019.

6. Баевский Р.М., Иванов Г.Г. Вариабельность сердечного ритма в норме и патологии. – Москва: «Медицина», 2017.

7. Агапов В.А. Спортивная кардиология детского возраста. – Санкт-Петербург: «Питер», 2020.

8. Карпман В.Л. Спортивная медицина. – Москва: «Советский спорт», 2016.