ПЛАНИРОВАНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ ЖЕНЩИН ПО ВОЛЬНОЙ БОРЬБЕ В ВОЗРОСТЕ 17-19 ЛЕТ В КАРАКАЛПАКИСТАНЕ

Mualliflar

  • Жарылкапов У.Б.

    Нукусский филиал Узбекского государственного университета физической культуры и спорта

Калит сўзлар: микроцикл, мезосикл, режа, таҳлил, тикланиш, машқ

Аннотация

Мақолада аёллар ўртасида эркин кураш бўйича аёл спортчиларни тайёрлаш режаларини тузиш ёндашуви кўриб чиқилган. Ушбу тадқиқот ишлари спортчиларни тайёрлашнинг микро ва макро цикллари бўйича олиб борилмоқда. Мусобақа олдидан ўқув машғулот йиғинлари, юкламалар ва спортчиларнинг тиклашнишлари.

Фойдаланилган адабиётлар

1. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. Учебник для ИФК – М.: «ФиС», 1991.

2. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. 1997.

3. Керимов Ф.А. «Спорт кураши назарияси ва усулиёти». –Тошкент: 2018.

4. Тастанов Н.А «Кураши назарияси ва усулиёти». –Тошкент: 2017.

5. Верхошанский А.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. – Москва: Физкультура и спорт, 1988.