ҚОЛАЙСЫЗ ФАКТОРЛАРҒА ОРГАНИЗМНИҢ ШЫДАМЛЫЛЫҒЫН АРТТЫРЎДА ФИЗИКАЛЫҚ ШЫНЫҒЫЎЛАРДЫҢ ӘҲМИЙЕТИ

Mualliflar

  • Палўанова Г.Ж.

    AJINIYOZ NOMIDAGI NUKUS DAVLAT PEDAGOGIKA INSTITUTI image/svg+xml

  • Қутлымуратов М.А.

    AJINIYOZ NOMIDAGI NUKUS DAVLAT PEDAGOGIKA INSTITUTI image/svg+xml

Калит сўзлар: температура, физиологик, морфологик, функционал, эмоция, гипоксия, специфика, носпецифика, вегетатив функция

Аннотация

Организм чидамлилигини оширишнинг энг қулай усули жисмоний машқлар билан шуғулланишдир. Бу мақолада жисмоний машқларнинг организм ҳаракат аппарати (суяклар ва мушаклар) ва ички органлари (ҳазм қилиш, нафас олиш, айириш, юрак-қон томир тизими, нерв тизими, ички секреция безлари) ишларининг фаолиятини яхшилаш, ташқи ва ички муҳитнинг салбий омилларига организм чидамлилигини ошириш ҳақида маълумотлар берилган.

Фойдаланилган адабиётлар

1. Ахмедов.Б.А. Жисмоний машқлар биомеханика. (Кундузги ва сиртқи бўлимда ўқийдиган талабалар учун методик қўлланма). -Тошкент: 1990.

2. Ахмедов. Б.А. Велотренажерда ишлаш. - Тошкент: 1990.

3. Алимбоева Р. Жисмоний машқлар биомеханикаси. -Тошкент: 2008.

4. Содиқов Қ. Ўқувчилар физиологияси ва гигиенаси. -Т.: «Ўқитувчи», 1992.

5. Содиқов Қ. Оилавий ҳаёт - гигиена ва ҳамда жинсий тарбия. –Т.: «Ўқитувчи», 1997.

6. Алматов К.Т. Улғайиш физиологияси. М.Улуғбек номидаги УзМУ босмахонаси. -Т.: 2004.