РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ У ДЕВОЧЕК 8-10 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКОЙ

Авторы

  • Хайтметов И.С.

    Узбекский государственный университет физической культуры и спорта image/svg+xml

Ключевые слова: педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, математический анализ, гибкость, выносливость, сила, физическая подготовка, техническая подготовка, специальная физическая подготовка, упражнения художественной гимнастики, практический навык, теоретические знания

Аннотация

В статье говорится о разработке комплексных упражнений, направленных на развитие гибкости у девочек 8-10 лет, при этом данный комплекс учитывает анатомо-физиологические особенности и нагрузки, необходимые для оптимизации и развития гибкости гимнасток 8-10 лет.

Библиографические ссылки

1. Umarov M.N., Fetxullova N.X. Badiiy gimnastika nazariyasi va uslubiyati. O‘quv qo‘llanma. – Chirchiq: O‘zbekiston Davlat Jismoniy Tarbiya va Sport Universiteti, 2020.

2. I.S. Xaytmetov “Sport pedagogik mahoratini oshirish” (Badiiy gimnastika) Xoreografik mashqlarini o‘tkazish uslubiyoti O‘quv-qo‘llanma. – Toshkent: «Davr matbuot savdo», 2020.