ПЛАНИРОВАНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ ЖЕНЩИН ПО ВОЛЬНОЙ БОРЬБЕ В ВОЗРОСТЕ 17-19 ЛЕТ В КАРАКАЛПАКИСТАНЕ

Авторы

  • Жарылкапов У.Б.

    Нукусский филиал Узбекского государственного университета физической культуры и спорта

Ключевые слова: микроцикл, мезоцикл, план, анализ, восстановления, тренировка

Аннотация

В работе рассмотрены подход построения тренировочных планов спортсменок по вольной борьбе среди женщин. Проводится данной исследовательской работы по микро и макро циклах подготовки спортсменок. Перед соревновательные тренировочные сборы, нагрузки и восстановление спортсменок.

Библиографические ссылки

1. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. Учебник для ИФК – М.: «ФиС», 1991.

2. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. 1997.

3. Керимов Ф.А. «Спорт кураши назарияси ва усулиёти». –Тошкент: 2018.

4. Тастанов Н.А «Кураши назарияси ва усулиёти». –Тошкент: 2017.

5. Верхошанский А.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. – Москва: Физкультура и спорт, 1988.