Показатели силовой подготовленности студенток 18-19 лет

Avtorlar

  • Г.М Хасанова

    Uzbek State University of Physical Culture and Sport image/svg+xml

  • Н.Ю Пахрудинова

    Uzbek State University of Physical Culture and Sport image/svg+xml

Gilt sózler: strength, fitness industry, elective courses, bodybar, dumbbells, rubber shock absorber

Annotaciya

The presented article deals with the issues of development and improvement of strength indicators of female students aged 18-19 in the pro- cess of training sessions with the use of strength training.

Paydalanılǵan ádebiyatlar

1. Акопян А.О. Методы исправления характерных ошибок соревновательных упражнений в пауэрлифтинге. Акопян А.О., Панков В.А., Тришин Е.С. // Вестник спортивной науки. 2009. № 5. - С. 13- 14.

2. Беляев А.Д. Силовой жим лежа. Пауэрлифтинг. Электронный ресурс. 2007. Режим доступа: http://bodybilding.info/raznoe/text/silovoi-zhim-lezha.

3. Казакевич Н.В., Соболева Н.Ю. Фитнес в инновационных процессах современной физической культуры: Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции. - СПб.: Изд-во РГПУ им. А. И. Герцена, 2008. –С. 38-39, 261.

4. Ковшура Е.О. Оздоровительная классическая аэробика: учебное пособие - Ростов н/Д: «Феникс», 2013. –С.167.

5. Курысь В. Н. Основы силовой подготовки. - М.: Советский спорт, 2004. – С.264.