10-12 YOSHLI BADIIY GIMNASTIKACHILARNI HALQA BILAN BAJARILADIGAN MASHQLARGA O‘RGATISHDA EGILUVCHANLIK SIFATINING AHAMIYATI

Authors

  • D.F. Astankulova

    Uzbek State University of Physical Culture and Sport image/svg+xml

Keywords: sports gymnastics, rhythmic gymnastics, trampoline, acrobatics, young rhythmic gymnasts for specialized sports schools

Abstract

This article focuses on the role and importance of flexibility in training 10-12-year-old rhythmic gymnasts to perform exercises with a hoop, and to perform the hoop in harmony with rolling on the body parts and on the floor. Emphasis is placed on the application of hoop jumping exercises in phases, performing jumps forward or backward with the primary and secondary rotation of the hoop, the components of integral training of rhythmic gymnasts using the hoop object.

References

1. Левицкая А.В. Развитие ловкости посредством групповых упражнений девочек 9-10 лет, занимающихся художественной гимнастикой. / А.В.Левицкая, Д.О.Семенова // Вопросы функциональной подготовки в спорте высших достижений: материалы V Всероссийской научно-практической конференции. -Омск: 2017. - С. 59–64.

2. Люйк Л.В. Роль воображения в развитии способностей к занятиям художественной гимнастикой / Л.В.Люйк, Т.К.Сахарнова, Е.А. Волоцкая, Л.П. Шафеева / Гимнастика: сб. науч. тр. / С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - СПб., 2008. Вып. У1. - С. 62-65.

3. Морчукова Л.В. Сравнительный анализ функции равновесия с результатами соревнований юных гимнасток художниц 10-14 лет / Л.В. Морчукова, Е.В. Апраксина // Дети, спорт, здоровье: междунар. сб. науч. трудов по проблемам интегратив. и спортив. Антропологии. – Смоленск: 2009. Вып.5. -С.173-175.

4. Муллагильдина А.Я. Развитие координационных способностей девочек 7-8 лет, занимающихся художественной гимнастикой / А.Я. Муллагильдина, А.Х. Дейнеко, И.В. Красова // Педагогика, психология и медикобиологические проблемы физического воспитания и спорта. 2012. № 2. -С. 78- 82.

5. Ходжамкелдиев Г. Спорт машғулотлари жараёнларида тикланишнинг аҳамияти. // Ижтимоий-гуманитар фанларнинг долзарб муаммолари/Актуальные проблемы социально-гуманитарных наук/Actual Problem sof Humanities and Social Sciences., 3(7), 2023. - C.233-237.