ПЛАНИРОВАНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ ЖЕНЩИН ПО ВОЛЬНОЙ БОРЬБЕ В ВОЗРОСТЕ 17-19 ЛЕТ В КАРАКАЛПАКИСТАНЕ

Authors

  • У.Б. Жарылкапов

    Нукусский филиал Узбекского государственного университета физической культуры и спорта

Keywords: microcycle, mesocycle, plan, analysis, recovery, training

Abstract

The paper considers the approach to building training plans for female athletes in freestyle wrestling among women. This research work is being carried out on the micro and macro cycles of training athletes. Before competitive training camps, loads and recovery of athletes.

References

1. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. Учебник для ИФК – М.: «ФиС», 1991.

2. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. 1997.

3. Керимов Ф.А. «Спорт кураши назарияси ва усулиёти». –Тошкент: 2018.

4. Тастанов Н.А «Кураши назарияси ва усулиёти». –Тошкент: 2017.

5. Верхошанский А.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. – Москва: Физкультура и спорт, 1988.